L' ATELIER DÉCOUVERTE  DU YOGA

AVEC MÉLANIE LAURENT

 

Le yoga va bien au delà de notre tapis, c’est une façon d’appréhender la vie !

Suite à une reconversion professionnelle, le besoin de ralentir, de prendre du temps, de se poser et d’être plus consciente de mon environnement a été inévitable.
Au fur et à mesure de mes différents voyages, découvertes de cultures et religions, philosophies de vie et rencontres humaines, j’ai compris que le partage, l’échange et l’amour sont nécessaire pour nourrir notre quotidien.

Le yoga a été une révélation !


 


Puissant et délicat, où bienveillance, patience et curiosité sont les maîtres mots, le yoga est un véritable art de vivre. C'est une pratique qui se vit à travers les postures et la respiration mais aussi et surtout à travers ses concepts philosophiques ancestraux et universels, à appliquer au quotidien. Prenez le temps de l’instant présent, tout simplement !Mêlant douceur et force, pratiquer vous permettra de travailler votre énergie physique, mentale et spirituelle pour mieux vous connaître, vous réconcilier avec votre corps, cultiver l’amour de soi et enfin partager votre bien-être à tout votre entourage.

Dimanche 07/04 de 13h à 15h

(suivi d'un en-cas offert)

 

Prévoir une tenue confortable, un tapis et un coussin de méditation si possible.

Tarifs
TP : 25€
TR : 20€ pour les adhérent e s de  Movimentum.

Renseignements et inscriptions

Mmelanielaurent@gmail.com

06 02 08 42 44

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