LE QI GONG
QU'EST-CE-QUE LE QI GONG ?
C'est un art énergétique d'origine chinoise qui consiste à harmoniser les corps physique, émotionnel et mental en pratiquant des exercices physiques dont on observe systématiquement les effets. Associant le mouvement, la posture, les auto-massages et la méditation, le Qi Gong permet de dénouer les tensions, libérer les centres énergétiques et rétablir le flux de circulation de l'énergie.
Les ingrédients d'une pratique équilibrée sont la lenteur et la rapidité, le flux continu et l'impulsion, l'immobilité et le déplacement, de manière à développer et renforcer les différentes énergies liées à notre vitalité naturelle.
LES COURS
TOUS NIVEAUX
Pour les débutants qui souhaitent découvrir le qi gong et les initiés
qui veulent approfondir leur qi gong.
Mardi : 19h à 20h (pratique debout) + 20h/20h30 (pratique assise)= au choix, 1h ou 1h30 de cours.
Samedi : 10h à 11h
QI GONG APPROFONDI
Pour les personnes ayant l’habitude de pratiquer des exercices sur un
temps long avec une attention soutenue, quelle que soit la discipline.
Mardi : 9h30 à 11h30
Vendredi : 9h30 à 11h30
LES TARIFS
ADHÉSION MOVIMENTUM : 15€
COURS 1H : 130€/TRIM ou 375€/AN (au lieu de 390€) réglable en 2 fois.
COURS 1H30 : 145€/TRIM ou 415€/AN (au lieu de 435€) réglable en 2 fois.
COURS 2H : 160€/TRIM ou 450€/AN (au lieu de 480€) réglable en 2 fois.